Sudah sampai Alpha Lipid SDII. Konon-konon nak menurunkan berat badan lah kan. Boleh ke? From the review it says that this one is the most promising product. Daripada booklet yang diterima bersalam produk, salah satu pantang larang adalah jangan makan makanan bergula dan karbohidrat tetapi makan lebih banyak protein. Wah, mampu ke daku untuk tidak makan nasi?
10 RUTIN HARIAN SDII
1. JANGAN TINGGAL WAKTU MAKAN.
Makan 3 kali sehari dengan saiz sederhana atau 4-5 kali dengan saiz yang kecil.
2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA AWAKTU BERJAGA.
Kita boleh ambil snek setiap 4 jam atau apabila lapar.
3. MAKAN PROTEIN YANG CUKUP.
Makan protein dalam bentuk lauk pauk seperti ikan, daging, telur, seafood dll dam makan hingga kenyang selesa dan bukan terlalu kenyang . Supplementkan dengan meminum SDII sebanyak 2 scoop setiap kali sebanyak 4 kali sehari.
4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35gm KARBOHIDRAT SETIAP HARI.
Pada fasa 2 minggu pertama, anda boleh bermula dengan 20g karbohidrat setipa hari. Kemudian seterusnya boleh mengambil sehingga 35g karbohidrat setiap hari. kalau nak kurus cepat pastikan tidak melebihi had yang dibenarkan.
5. ELAKKAN DARIPADA MEMAKAN SEMUA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANAG ATAU APA-APA MAKANAN YANG DIBUAT DARIPADA TEPUNG DA GULA KETIKA BERDIET.
6. MINUM SEKURANG-KURANGNYA 2 LITER AIR SETIAP HARI.
7. HINDARI MINUMAN BERGULA, BERKAFEIN SEPERTI KOPI, TEH DAN MINUMAN RINGAN BERGAS.
8. KIRA SETIAP PAKET PEMANIS TIRUAN SEBAGAI 1g KARBOHIDRAT.
(Serious ke? Serasa saya, guma penamis tiruan lagi gemuk ape. Aiyah~)
9. APABILA MAKAN DILUAR, MAKA BERHATI-HATI DENGAN KARBOHIDRAT TERSEMBUNYI.
Tepung gandum, tepung jagung dan gula adlah intipati dalam gravy, sos dan dressing.
10. BACA LABEL PEMAKANAN
Pastilkan anda membaca label pemakanan pada bungkusan untuk memastikan kuantiti karbohidrat yang terkandung dalam makanan.
PS: Apabila anda bermula dengan diet SDII, lakukan dengan bersungguh-sungguh pada 2 minggu pertama setiap peraturan yang terlah dinyatakan untuk berjaya. Lalukan dengan sepenuh hati dan jiwa setiap peraturan tersebut sebelum anda melakukan versi peraturan anda sendiri. (Ini menurut booklet ok)
KHASIAT ALHALIPID SD2
1. MEMPUNYAI TAMBAHAN EKSTRAK GREEN TEA
- Membantu meninggikan metabolisma
- Meningkatkan penggunaan tenaga
- Merangsang badan membakar lemak
- Bahan Antioksida yang kuat
- Pemeliharaan Jantung
- Antibacterial & Antiviral
2. MEMPUNYAI TAMBAHAN SERAT
- Membantu sistem penghadaman (melawaskan).
- Memberi rasa kenyang lebih lama (elak gastritis).
3. MEMPUNYAI FORMULA TINGGI PROTEIN
- Memperbaiki jisim otot.
- Meningkatkan metabolisma.
4) MEMPUNYAI ALPHA LIPID
- Formula ALPHA LIPID untuk penyerapan nutrien dan vitamin yang lebih baik.
SEMUA INI BERFUNGSI UNTUK MENJADIKAN:
- Tiada kesan kelaparan terlampau
- Tiada ketagihan kepada makanan berkarbohidrat dan manis
- Kawalan gula darah lebih baik
- Merangsang tindakbalas insulin yang lebih berkesan
- Lebih bertenaga (Tiada keletihan ketika berdiet)
- Memelihara jisim otot dan ton kulit (Tidak mengendur)
Cara Penggunaan Alpha Lipid SD2
Dos 15 g (2 senduk) 4 kali sehari untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, dan 'supper'. Campurkan dengan 250ml air – goncang hingga sebati.
Ok, dah bacakan semua peraturan dan khasiat Alpha Lipid SDII. Diharapkan berjaya lah yea...So, sekarang berat iolls 60kg and matlamat nak capai 54kg...Mampu ke? Wait and see. Good Luck!
